video sobre shiatsu

aliviando o stress da alma

https://youtu.be/pWjmpSD-ph0

Buscando um momento zem?

Poderoso mantra para atrair prosperidade

https://youtu.be/eYuk0tcuN2Y

Dor nas articulações

Livre se delas , simples e fácil.
Antes de dormir envolva a parte do corpo que esta com  dor em um pano com sal, umedeça um pouco e durma com isso e verá no outro dia como se sente melhor.
E mais! 5 gramas de gelatina, duas colheres bem rasas, 1/4 de chávena.( chá) de água fria
Misture os ingredientes e deixe descansar uma noite fora da geladeira, a gelatina vai inchar como uma especie de geleia, beba em jejum se quiser ponha um pouco de mel ou limão exprimido  na hora.
 Faça esse tratamento durante trinta dias e verá.
Vai restaurar as articulações.

Cuidando dos pés

Manter os pés macios.
Em uma bacia adicione uma xícara de água morna, meio copo de (listerine  ant séptico bucal) meia xícara de vinagre branco, cobrir a planta dos pés e o calcanhar, deixe os pés na água por 15 minutos quando a pele morta começar a descascar, retire as e deixe secar naturalmente.
Fácil assim.

Minha apresentação de slides

Transmissão ao vivo de falando sobre shiatsu

Celulite infecciosa

Celulite é um mal que perturba quase 100%  da população feminina.
Má ha um tipo  de celulite que 9% das mulheres desconhecem. É a celulite infecciosa.
Os principais agentes desse infecção, são dois tipos de bactérias dos tipos estafilococos e estreptococo.
  A celulite infecciosa ocorre quando há algum tipo de abertura na pele, como, uma ferida, uma picada de inseto, rachadura, unha encravada, acne, a bactéria se infiltra por essa abertura e se espalha levando infecção; e pode ocorrer tanto nas pernas pés como no rosto.Pessoas com imunidade baixa  ou que possuem linfedemas que são acúmulos de líquidos em regiões do corpo. inchaços nas pernas e braços. essas pessoas são mais suscetíveis a doença.
  Outros fatores causadores são.
 Alimentação inadequada, sedentarismo gravidez, Stress, consumo abusivo de refrigerantes,
Sintomas
Dor no corpo, febre, mancha ardente e avermelhada no local, inchaços, inflamação nos gânglios linfáticos.
 Tratamento
Na medicina convencional o médico indica antibióticos além de aplicar curativos úmidos no local.
Na medicina chinesa
Avaliamos profundamente, e aplicamos drenagem linfática, em casos mais graves ultra som.  Orientação  sobre alimentação balanceada, ou mudar hábitos alimentares.
Sem uso de medicamentos.

massagem relaxante

A massagem relaxante é um procedimento que utiliza movimentos suaves e manobras como: deslizamento, alongamento e pinçamento com o objetivo de proporcionar benefícios físicos e psicológicos.

É indicada nos casos de  tensão muscular, dores de origem muscular, ansiedade, irritabilidade e stress. 

Os resultados se dão  pelo toque que a massagem desencadeia em transformações físicas e emocionais que cria por vezes uma sensação de descanso, paz e realização tanto no corpo como na mente. 

A massagem relaxante também trás benefícios psicológicos a nível mental, a massagem não apenas alivia o stress diário como também a ansiedade. Uma massagem cuidadosa gera sensações de bem-estar, confiança e alegria. Também pode libertar grande energia. A massagem, ao transformar hábitos crônicos de ação e reação, também efetua uma mudança profunda na postura e na expressão facial

Os fatores podem levar a necessidade de uma massagem relaxante são: má postura, esforços repetitivos, excesso de carga, obesidade e principalmente o estresse são os maiores causadores de tensão muscular. Formam-se pequenos “nós” no tecido muscular que dificultam e até travam os movimentos. Em alguns casos eles geram uma dor aguda. 

é sempre bom  procurar um profissional da área.

O que é shiatsu?

 Shiatsu é uma terapia manual - desenvolvida no Japão, no início do século XX,- - embora originária da China, a qual, hoje reconhecida pelo Ministério da Saúde é indicada para prevenir e tratar várias doenças, tais como: dores na coluna vertebral, nas articulações, insônia, dormências, inchaços nos pés e nas mãos, tensão pré-menstrual,asma,constipação, cólicas menstruais, espasmos musculares, estresse, ansiedade, doenças cardíacas, dores de cabeça, sinusite, paralisia facial, esgotamento- físico, etc...

   A palavra é derivada do japonês SHI que significa "dedo" e ATSU "pressão", ou seja pressão dos dedos. Pode ser feita tanto em pessoas doentes em saudáveis com o efeito preventivo.

COMO É FEITO

   Na prática, o Shiatsu utiliza técnicas de pressão, percussão, fricção, vibração, pinçamento e imposição de dedos e mãos em pontos e áreas específicas do corpo, além da movimentação de articulações e manipulação de estruturas músculo-esqueléticas com o objetivo de atuar na circulação "energética" através das técnicas de tonificar, sedar, regular, purificar e aquecer e, assim, promover a homeostase orgânica, psíquica e sobretudo energética.

   O terapeuta, usando os polegares, as palmas das mãos e até mesmo o cotovelo, pressiona pontos ao longo dos meridianos do nosso corpo, de modo ritmado e modulado e vai, com esses toques, desbloqueando a energia vital. Além disso, usa técnicas de manipulação, alongamento de músculos e tendões, rotações de juntas, pressão em músculos tensos ou doloridos, melhorando assim a circulação do sangue e linfa. Como resultado, relaxa o sistema nervoso e muscular, desenvolvendo um rítmo de respiração mais eficiente e um melhor equilíbrio energético.

INDICAÇÕES
- Tratamento do estresse;
- Reequilíbrio dos centros de energia (Yin/Yang);
- Harmonização interior;
- Relaxamento geral;
- Revitalização;
- Desenvolvimento da consciência e sensibilização corporal;
- Manutenção e prevenção da saúde;
- Eliminação de toxinas;
- Alívio de dores;
- Eliminação do "peso" sobre os ombros e nuca, etc...

CONTRA-INDICAÇÕES
- Febre;
- Infecções;
- Doenças contagiosas;
- Fraturas;
- Varizes;
- Câncer ainda sem tratamento.
- Alguns pontos na grávida são abortivos (é importante que o terapeuta tenha conhecimento), mas pode trazer alívio de dores musculares. 

MUDANÇAS NO INDIVÍDUO
    O Shiatsu desperta o indivíduo para uma nova consciência de si próprio. Proporciona integração consigo mesmo e desenvolve uma grande sensação de equilíbrio, leveza, vitalidade e bem estar .

Conseguir uma massagem está ficando mais difícil que assaltar um 'banco'

Se você costuma fazer uso de massagens terapêuticas ou de relaxamento - já deve ter percebido que é a despesa é um pouco difícil de controlar.

Receber uma massagem é uma ótima maneira de ajudar a reduzir e aliviar cólicas, sofrimento e dores que podem ocorrer após um exercício ou atividade física em particular. As massagens são também uma ótima maneira de eliminar tensão, estresse e fadiga...

Massagens são altamente recomendadas em inúmeras situações... O problema, contudo, é que o custo de receber, regularmente, uma massagem profissional pode aumentar muito rapidamente. Há algum tempo atrás, isto significava que ou você ficava sem a massagem ou reduzia ao mínimo as visitas ao seu massagista -